@OK CAMPEONATO NACIONAL DE BODIBUILDING

@OK CAMPEONATO NACIONAL DE BODIBUILDING  

COMPETIDORAS AS 21 OU 22 HORAS SOBEM TODAS AO PALCO UMA ATRAZ DE OUTRAS


BIKINI DESTAPADO E SANDALIA DE SALTO ALTO

HOMENS DE TANGA 
CORPO COM OLEO JOHONSON


1 POSE UMA DE CADA VEZ CHEGA SE A FRENTE      POSE DE FRENTE

A- BRACOS ARQUEADOS PARA A FRENTE PEITO PRA FRENTE
B-BRACOS DOBRAM PARA MAOS PARA CIMA
C-BRACOS ATRAZ DAS COSTA PERNA DIREITA ESTICADA A FRENTE
D- MAOS ATRAZ DA CABECA FORCA NOS ABDOMINAIS
E- MAOS JUNTAS A FRENTE BRACOS ESTICADOS MOSTRA OMBROS
F- BRACOS DOBRADOS A FRENTE PUNHOS UNIDOS MOSTRA OMBROS

E VOTA JURI

2 SERIE LADO


A-DE LADO DIREITO VOLTADO PARA PUBLICO BRACO DIRITO ENCOLHIDO SEGURA NA MAO COM MAO ESQUEDA FERNA FLETIDA
B- MAOS JUNTAS ARTRAS DAS COSTAS MOSTRA PEITO

3 DE COSTAS

A- BRACOS DOBRADOS AO LADO NO AR MOSTRA COSTAS  PERNA ESQUERDA DOBRADA A ATRAZ
B- MAOS NA CINTURA


VOTA JURI